האם פירות וירקות בטוחים לחתולים? מה שכל בעל חתול צריך לדעת

# 1 תפוחים

ישנם למעלה מ-7,500 זנים של תפוחים הגדלים ברחבי העולם.

תפוחים הם דלי קלוריות אך עשירים בסיבים, מה שיכול להועיל במיוחד לחתולים הסובלים מעודף משקל. גם חתולים מבוגרים יכולים להפיק תועלת מחטיפים דלי קלוריות, שכן קצב חילוף החומרים נוטה להאט עם הגיל.

מבחינה תזונתית, תפוחים מכילים ויטמינים A ו־C, החשובים לבריאות העצמות והרקמות. בנוסף, הם עשירים בקוורצטין — נוגד חמצון טבעי שעשוי לסייע בהפחתת דלקת ולתמוך בבריאות דרכי השתן, ואף לתרום להקלה בתסמיני אלרגיה.

# 2 משמשים

משמשים הם מקור טוב לויטמין A, ויטמין C, סיבים תזונתיים ואשלגן.

משמשים קלופים בטוחים לחתולים ויכולים להוות מקור טוב לאשלגן ולבטא־קרוטן. בטא־קרוטן הוא נוגד חמצון התומך במערכת החיסון ומסייע בהגנה מפני נזקי רדיקלים חופשיים. אצל בני אדם הוא מומר לוויטמין A, אך אצל חתולים היכולת לבצע המרה זו מוגבלת.

כאשר נותנים לחתול משמש, חשוב להסיר לא רק את הקליפה, אלא גם להימנע מהגרעין, הגבעול והעלים, שכן הם עלולים להיות רעילים לחתולים.

# 3 בננות

בננות הן אחד הפירות הפופולריים ביותר בתזונה האמריקאית.

בננות, הידועות בתכולת האשלגן שלהן, מהוות גם מקור טוב לסיבים, סידן, מגנזיום וויטמין C. האשלגן חשוב לבריאות הלב, בעוד שסידן (כאשר הוא מאוזן עם זרחן) תומך בבריאות העצמות.

עם זאת, למרות הערך התזונתי שלהן, בננות עשירות גם בפחמימות ובסוכר, ולכן מומלץ לתת אותן במידה. פרוסות בננה קפואות יכולות לשמש כפינוק מרענן בימי הקיץ.

#4 אוכמניות

אוכמניות כונו “פירות כוכבים” על ידי עמים ילידים בצפון אמריקה בגלל צורת הכוכב המחומש שנוצרת בקצה הפריחה של היער.

אוכמניות נחשבות לאחד ממקורות המזון העשירים ביותר בנוגדי חמצון, והן מלאות בחומרים מזינים. מעבר לנוגדי חמצון, הן מכילות גם ויטמין C ואשלגן. לעיתים קרובות הן מוגדרות כ”סופר פוד” עבור בני אדם, וגם במזונות מסחריים מסוימים לחיות מחמד ניתן למצוא אותן, לעיתים בצורת אבקה.

תכולת ויטמין C באוכמניות יכולה לסייע בתמיכה בבריאות דרכי השתן של החתול, ואף עשויה לתרום לראייה — במיוחד לראיית לילה.

# 5 מלון

ברחבי העולם, ארצות הברית היא אחת הצרכניות הגדולות ביותר של מלונים

מלון כתום עשיר בסיבים ומהווה מקור טוב לפולאט, ויטמין B6, ויטמין A, ויטמין C, ניאצין ואשלגן. פולאט חשוב לתפקוד מטבולי תקין אצל חתולים, ולכן נחשב לרכיב תזונתי חיוני.

כאשר נותנים לחתול מלון, חשוב להסיר את הקליפה והזרעים. מומלץ גם לחתוך את המלון לחתיכות קטנות ונוחות כדי למנוע סכנת חנק.

# 6 חמוציות

חמוציות נקטפות במים כי זה מקל על הקטיף.

פירות יער אדומים אלו ידועים בתרומתם לבריאות דרכי השתן. הם מכילים פיטוכימיקלים המסייעים למנוע היצמדות של חיידקים לדפנות דרכי השתן, ובכך מקלים על פינוים מהגוף. בנוסף, יש להם גם תכונות אנטי־מיקרוביאליות שעשויות לסייע בהגנה מפני חיידקים נוספים.

מעבר לכך, חמוציות עשירות בנוגדי חמצון, וכן במנגן ובוויטמין C. חשוב להגיש אותן טריות או קפואות — ואם בוחרים בחמוציות מיובשות, יש לוודא שהן אינן ממותקות.

# 7 מנגו

מנגו גודלו לראשונה בהודו לפני למעלה מ-5,000 שנה.

מנגו עשיר במגנזיום, אשלגן, חומצה פולית וויטמין C. הוא מכיל גם כמויות קטנות של רכיבים נוספים כמו ניאצין, מנגן ותיאמין. מה שהופך אותו למזין במיוחד הוא תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שבו.

לפני שנותנים לחתול מנגו, חשוב להסיר את הקליפה ואת הגלעין. למרות שהקליפה עשירה בסיבים ומועילה לבני אדם, היא עלולה להיות קשה לעיכול עבור חתולים.

# 8 תפוזים

ישנם למעלה מ-600 זנים של תפוזים.

למרות שלא מומלץ להאכיל חתולים בכמויות גדולות של פירות הדר, כמות קטנה של תפוז עשויה להיות בטוחה. פירות אלו עשירים בנוגדי חמצון כמו ויטמין C, התומך במערכת החיסון, והם מכילים גם סידן, מגנזיום ואשלגן.

כמו עם פירות אחרים, יש להסיר את הקליפה והזרעים לפני ההגשה.

רק החלק הפנימי של הפרי מתאים לאכילה — הקליפה ושאר חלקי הצמח עלולים להיות רעילים ולגרום לתופעות כמו שלשולים, הקאות או גירוי בעור.

# 9 אגסים

לפרי זה יתרונות בריאותיים רבים. יש להם רמות גבוהות של ויטמינים ונוגדי חמצון ויכולים גם לסייע בעיכול וירידה במשקל.

אגסים מהווים מקור טוב לוויטמין A, ויטמין C וסיבים תזונתיים. הם מכילים גם אנתוציאנינים — סוג של נוגדי חמצון התורמים לבריאות הלב.

בדומה לתפוחים, זרעי אגס מכילים כמויות קטנות של ציאניד, ולכן חשוב להסיר אותם לפני ההגשה. מומלץ גם לקלף את הפרי ולחתוך אותו לחתיכות קטנות או לפרוסות לפני שנותנים אותו לחתול.

# 10 אננס

לאנס לוקח בערך 18-20 חודשים כדי להיות מוכנים לקציר.

מעבר להיותו עשיר באשלגן, סידן וויטמין C, אננס מכיל גם ברומלין — אנזים בעל תכונות אנטי־דלקתיות ויתרונות התומכים בבריאות הלב. אנזים זה משמש לעיתים גם בתוספי תזונה לשיפור העיכול ולהקלה על עצירות.

עם זאת, למרות הערכים התזונתיים, אננס מכיל כמות גבוהה של סוכר ולכן יש לתת אותו במידה. חשוב להסיר את הקליפה ואת הליבה, ולחתוך את הפרי לחתיכות קטנות לפני ההגשה.

# 11 פטל

ישנם למעלה מ-200 מינים שונים של פטל ידועים אך רק 2 מינים גדלים בקנה מידה גדול.

בהשוואה לפירות אחרים, פטל נחשב לדל יחסית בסוכר והוא עשיר בוויטמין C. פירות יער אלו מכילים גם אשלגן, החשוב לתפקוד תקין של הלב, וכן מנגן התומך בבריאות העצמות והעור.

עם זאת, למרות תכולת הסוכר והקלוריות הנמוכה, פטל מכיל כמויות קטנות של ממתיק טבעי בשם קסיליטול. בכמויות גבוהות, קסיליטול עלול להיות רעיל לחתולים.

# 12 תותים

תותים הם בני משפחת הוורדים.

תותים עשירים בסיבים ובמים, וכן בתרכובות צמחיות מועילות כמו אנתוציאנינים. הם מכילים גם סידן, מגנזיום, אשלגן וויטמין C, לצד כמויות קטנות של תיאמין, ניאצין, חומצה פולית וריבופלבין.

תותים קפואים יכולים לשמש כפינוק מרענן בימי הקיץ, או שניתן לרסק אותם ולשלב במזון של החתול. חשוב להסיר את העלים והגבעול לפני ההגשה.

#13 אבטיח

אבטיח אינו מכיל שומן רע או כולסטרול

אבטיח, המורכב מכ־92% מים, מהווה מקור מצוין לנוזלים. חתולים נוטים לשתות פחות מים מכלבים, ולכן חטיפים עשירים בנוזלים כמו אבטיח יכולים לסייע בשמירה על רמת הידרציה תקינה.

מעבר לתכולת המים הגבוהה, אבטיח מכיל גם ויטמינים A, C ו־B6. חשוב לזכור כי גרעיני האבטיח (כמו גם זרעי תפוח ואגס) מכילים כמויות מזעריות של ציאניד, ולכן יש להימנע מלתת אותם לחתול.

#1 אספרגוס

במזג אוויר חם (בסביבות 90 מעלות), אספרגוס יכול לגדול עד 7 אינץ’ ביום אחד.

אספרגוס, העשיר בסיבים ובאשלגן, נחשב לבטוח עבור חתולים. הוא מכיל גם חומצה פולית, החשובה לתפקוד מטבולי תקין ולייצור תאי דם אדומים, וכן רכיבים נוספים כמו תיאמין, ויטמין A, ויטמין B6 וויטמין C.

מאחר שתכולת הסיבים בו גבוהה, ייתכן שיהיה קשה לעיכול עבור חתולים. לכן מומלץ לחתוך אותו לחתיכות קטנות ולאדות או לבשל לפני ההגשה.

#2 פלפלים

לפלפלים יש את הוויטמין C הגבוה ביותר מכל פרי או ירק. למעשה, זה פי 3 יותר מתפוזים!

פלפלים מגיעים במגוון צבעים וכולם עשירים ברכיבים תזונתיים. הם מכילים רמות גבוהות של נוגדי חמצון, כולל קרוטנואידים, בטא־קרוטן, פלבנואידים וויטמין C. בנוסף, הם עשירים בנוזלים ובסיבים תזונתיים.

אם אתם אוהבים פלפלים, ייתכן שאתם יודעים שפלפלים ירוקים פחות מתוקים מהאחרים. עם זאת, מכיוון שלחתולים אין קולטני טעם למתוק, סביר שזה לא ישנה עבורם.

#3 ברוקולי

זה יכול לקחת בין 70 ל-140 ימים להתבגר לאחר השתילה.

ירק זה ממשפחת המצליבים נחשב לעשיר במיוחד מבחינה תזונתית. הוא דל קלוריות, עשיר בסיבים ומכיל רכיבים חיוניים כמו אשלגן, סידן, ויטמין A, ויטמין C וויטמין E. ויטמין E הוא נוגד חמצון חזק המסייע בהגנה על תאי הגוף מפני נזק חמצוני.

למרות שברוקולי בטוח לחתולים, תכולת הסיבים הגבוהה שלו עשויה להקשות על העיכול. אידוי לפני ההגשה יכול להקל על כך, ומומלץ לחתוך אותו לחתיכות קטנות.

#4 נבטי בריסל

נבטי בריסל הם בדרך כלל בקוטר של 2.5 עד 4 ס”מ (1 עד 1.6 אינץ’)

ירק נוסף ממשפחת המצליבים, נבטי בריסל עשירים בסיבים ובנוגדי חמצון. הם מכילים גם רכיבים תזונתיים חשובים כמו ויטמין C, ויטמין K, חומצה פולית ומנגן. במיוחד ראוי לציין את תכולת ויטמין K, החיונית לבריאות הדם והעצמות.

למרות הערך התזונתי הגבוה, רבים מהחתולים אינם נמשכים לטעם שלהם. אם תרצו לשלב אותם בתזונה, ניתן לקצוץ ולאדות אותם לפני הוספה למזון של החתול.

# 5 כרוב

כרוב הוא מקור מצוין לויטמין K, ויטמין C וויטמין B6.

כרוב מגיע במגוון סוגים, וכולם עשירים בערכים תזונתיים. הוא מכיל כמויות גבוהות של ויטמין K, ויטמין C, חומצה פולית, מנגן וויטמין B6, וכן נוגדי חמצון כמו בטא־קרוטן התומכים בבריאות הלב.

דרך נוחה לשלב כרוב בתזונת החתול היא לקצוץ ולאדות אותו לפני שמוסיפים למזון. כך ניתן גם לתרום לצריכת הסיבים שלו ולסייע בתמיכה בעיכול.

# 6 גזר

הגזר הגדול ביותר שנרשם הוא יותר מ-8.6 ק”ג (19 פאונד) והארוך ביותר הוא מעל 5.7 מטרים (19 רגל)

ירקות כתומים אלו עשירים ברכיבים תזונתיים, כולל ויטמין K1, ויטמין B6 ואשלגן. עם זאת, המרכיב הבולט בהם הוא בטא־קרוטן, שהגוף ממיר לוויטמין A החשוב לבריאות העור ולתפקוד תקין.

למרות שגזר נחשב לחטיף בריא, הוא מכיל יותר סוכר בהשוואה לירקות אחרים, ולכן מומלץ לתת אותו במידה. כדאי לחתוך לחתיכות קטנות ולאדות לפני ההגשה כדי להקל על העיכול.

# 7 כרובית

כרובית מזינה מאוד, וניתן לאכול אותה מבושלת, מטוגנת, צלויה, מאודה, כבושה או גולמית.

כרובית עשירה בסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון, כולל אינדול־3־קרבינול, שנמצא כבעל תכונות המסייעות בהתמודדות עם תהליכים סרטניים בבעלי חיים. היא מכילה גם סולפורפאן — נוגד חמצון נוסף שנמצא כבעל השפעה מעכבת על התפתחות והתפשטות תאים סרטניים.

הרכיבים התזונתיים שבכרובית עשויים לסייע בהפחתת דלקת, מה שיכול להיות מועיל לחתולים הסובלים מדלקות מפרקים. תכולת הסיבים שבה עשויה גם לתמוך בעיכול, אך חשוב לבשל אותה לפני ההגשה.

#8 סלרי

עלי הסלרי משופעים עד דו-צדדיים עם עלים מעוינים באורך 3 עד 6 ס”מ (1.2 עד 2.4 אינץ’) ורוחבים של 2 עד 4 ס”מ (0.8 1.6 אינץ’).

ירק זה דל מאוד בקלוריות ועשיר בנוזלים. סלרי מכיל מגוון רכיבים תזונתיים, כולל ויטמין A, ויטמין K, ויטמין C, אשלגן וחומצה פולית.

בנוסף, יש לו אינדקס גליקמי נמוך מאוד, כלומר השפעתו על רמות הסוכר בדם נמוכה יותר בהשוואה לפחמימות אחרות.

#9 מלפפון

פירות המלפפון מורכבים מ-95% מים.

ירק נוסף העשיר בנוזלים הוא המלפפון, והוא גם דל בקלוריות. ירקות עתירי נוזלים יכולים לסייע ברענון הנשימה של החתול ובתמיכה בהידרציה שלו. מלפפון מכיל גם ויטמין K, ויטמין C, בטא־קרוטן, מגנזיום, אשלגן ומנגן.

בנוסף, הוא מהווה מקור טוב לנוגדי חמצון, שעשויים לסייע בהגנה על תאי הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים.

#10 שעועית ירוקה

שעועית ירוקה נאכלת ברחבי העולם, ונמכרת טרייה, משומרת וקפואה. ניתן לאכול אותו נא או מאודה, מבושל, מוקפץ או אפוי בתבשילים.

שעועית ירוקה מהווה מקור טוב לרכיבים תזונתיים חיוניים, במיוחד סידן וויטמין K, החשובים לבריאות העצמות. היא גם מספקת חלבון ממקור צמחי, שיכול לתרום לתזונה — כל עוד עיקר החלבון מגיע ממקור בשרי.

ניתן להגיש לחתול שעועית ירוקה טרייה, קפואה או משומרת, כל עוד היא מבושלת. אם בוחרים בשעועית משומרת, מומלץ להעדיף גרסה ללא תוספת נתרן.

# 11 חסה

סין היא היצרנית הגדולה ביותר של חסה בעולם.

חסה עשירה בנוזלים ובסיבים, מה שיכול לסייע בהגברת רמת ההידרציה ולתמוך בעיכול אצל חתולים. כאשר נותנים חסה, מומלץ לקצוץ או לפרוס אותה דק כדי להקל על האכילה והעיכול.

קיימים סוגים שונים של חסה, כאשר בין המזינים יותר ניתן למצוא חסה עלים, חסה רומית וגרגיר נחלים. חסה רומית, למשל, עשירה במינרלים כמו סידן, זרחן, מגנזיום ואשלגן, וכן בוויטמינים כמו ויטמין C, ויטמין K וחומצה פולית.

# 12 אפונה

יש רק 81 קלוריות ב-100 גרם (3.5 אונקיות) של אפונה.

מרכיב נפוץ במזונות לחיות מחמד, אפונה מהווה מקור טוב לחלבון צמחי. היא מכילה גם ויטמינים כמו A, C ו־K, וכן חומצה פולית, מנגן, ברזל וזרחן. בנוסף, היא עשירה בסיבים תזונתיים.

ניתן להגיש לחתול אפונה טרייה, קפואה או משומרת, כל עוד היא מבושלת. אם בוחרים באפונה משומרת, מומלץ לבחור גרסה ללא תוספת נתרן.

# 13 דלעת

עוגת הדלעת הגדולה ביותר שוקלת 1,678 ק”ג (3,699 פאונד) והיא נוצרה על ידי מגדלי הדלעת הענקים של ניו ברמן (ארה”ב) ב-New Bremen Pumpkinfest בניו ברמן, אוהיו, ארה”ב, ב-25 בספטמבר 2010.

ירק עשיר בסיבים זה יכול לתמוך בעיכול של החתול שלך. אם החתול סובל משלשולים או עצירות, הוספת כמות קטנה של מחית דלעת לא ממותקת למזון עשויה לסייע. חשוב לוודא שלא נותנים בטעות מילוי מתוק של פאי דלעת.

דלעת עשירה ברכיבים תזונתיים חיוניים כמו ויטמין C, אשלגן, נחושת, מנגן, ויטמין B2 וויטמין E, והיא גם מכילה רמות גבוהות במיוחד של ויטמין A.

# 14 תרד

תרד קשור קשר הדוק לסלק ולמנגולד והוא בן למשפחת רגלי האווז בגלל צורת העלים שלו.

תרד נחשב לעיתים קרובות למזון־על עבור בני אדם, והוא עשיר מאוד בוויטמינים ומינרלים חיוניים. ירק עלים זה מכיל כמויות גבוהות של ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K1 וחומצה פולית, וכן מינרלים חשובים כמו ברזל וסידן.

עם זאת, למרות הערך התזונתי שלו, יש להימנע מהאכלת חתולים בכמויות גדולות של תרד — במיוחד אם הם סובלים מבעיות בכליות.

#15 בטטה

הבטטה, במיוחד זן התפוזים, נקראת לעתים קרובות “בטטה” בחלקים של צפון אמריקה, אך מבחינה בוטנית היא שונה מאוד מבטטה אמיתית.

היתרונות של בטטה עבור חתולים דומים לאלו של דלעת. ירק שורש זה עשיר בסיבים תזונתיים ובנוזלים, ושניהם יכולים לסייע בתמיכה בעיכול.

בטטה מהווה מקור טוב לוויטמין A, ויטמין C, מנגן, ויטמין B6 ואשלגן. הזנים הכתומים והסגולים עשירים במיוחד בנוגדי חמצון.

#16 קישואים

המילה “קישוא” מגיעה מהקישוא האיטלקי, כלומר דלעת קטנה.

קישוא עשיר בסיבים ובנוזלים, וכן במגוון ויטמינים ומינרלים. הוא מכיל ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K וחומצה פולית, לצד כמויות קטנות של מינרלים כמו ברזל, סידן ואבץ.

ניתן להגיש לחתול פרוסות קישוא או להוסיף קישוא מגורר למזון שלו. הסרת הקליפה לפני ההגשה עשויה להקל על העיכול.